Stoffwechselmessung

Wie gut funktioniert Ihr Stoffwechsel?

Mit Hilfe einer Atemgasanalyse finden wir dies gemeinsam heraus!

Wieso ist der Stoffwechsel so wichtig?

Ein gut funktionierender Stoffwechsel führt zu mehr Energie, einer besseren Entspannungsfähigkeit und weniger Körperfett.

Was beeinflusst den Stoffwechsel?

Es gibt viele Faktoren, die den Stoffwechsel beeinflussen könne. Als Hauptfaktoren zählen Stress, Bewegung und Ernährung.

Was ist die Stoffwechselmessung?

Bei der Stoffwechselmessung wird das persönliche Ruhestoffwechselprofil ermittelt, welches Aufschluss über die Effizienz unseres Stoffwechsels gibt. Daraus lässt sich ableiten, an welche Maßnahmen zu einer Verbesserung notwendig wären. Die Stoffwechselanalyse ist die Grundlage zur Verbesserung Ihres Energie- und Gesundheitszustandes.

Wie funktioniert die Stoffwechselmessung?

Sie sitzen bequem auf einen Stuhl und atmen mit verschlossener Nase durch ein Mundstück für drei bis vier Minuten ein und aus. Sie folgen ihrem normalen Atemrhythmus, während das Gerät die Reststoffe, die Sie ausatmen, misst und analysiert. Die gesamte Messung dauert keine zehn Minuten und Sie bekommen direkt eine Aussage über Ihre Stoffwechselaktivität und Gesundheitsprofil der letzten Tage.

Ergebnisse

Ihr persönliches Stoffwechselprofil wird direkt nach der Messung angezeigt. Die Messung arbeitet mit einem Punktesystem mit maximal 400 Punkten, sodass wir die Funktionalität Ihres Stoffwechsels sofort einordnen können.
Verschiedene Werte werden genauer betrachtet. Sie bekommen Aufschluss über Ihren Ruheumsatz in Kilokalorien, das heißt, wie viel Kalorien ihr Körper im derzeitigen Stoffwechsel in Ruhe am Tag verbraucht.
Sie bekommen zudem Aufschluss darüber, wie gut Ihre Zellen den Sauerstoff zur Verbrennung aufnehmen und verwerten können und ob eventuell eine zu hohe Säurelast die Fettverbrennung blockiert. Ist der Körper übersäuert und die Sauerstoffverwertung zu gering, kann der Körper keine Fette verbrennen und Sie somit z.B. trotz Diäten und/oder Sport nicht abnehmen.

Zusammengefasst erhalten wir mit der Stoffwechselmessung Auskunft über folgende Werte:

• Stoffwechselqualität
• Abnehmblockaden
• Metabolische Säurelast
• Sauerstoffverwertung
• Fettkalorienverbrauch
• Anteilige Zucker- und Fettverbrennung

Behandlungsmöglichkeiten

Eine eingeschränkte Sauerstoffverwertung kann durch das Höhentraining (Hypoxie-Hyperoxie-Training = IHHT), welches wir bei uns in der Praxis anbieten, verbessert werden.

Oft geht diese eingeschränkte Sauerstoffverwertung mit einer erhöhten Säurelast einher, die medikamentös und durch Veränderung des Lebensstils gesenkt werden kann.

Wie eingangs beschrieben sind die Hauptfaktoren, die für einen schlechten Stoffwechsel verantwortlich sind, Bewegungsmangel, eine unausgewogene Ernährung und Stress. Zur Stressreduktion und Ausgleich des vegetativen Nervensystems ist das IHHT ebenfalls das Mittel der Wahl. Für weitere Informationen hierzu klicken Sie bitte hier.

Informationsvideo der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Sport
https://www.youtube.com/watch?v=xUZycCIC3Do